疲労回復とは、身体の疲れや体力の低下を回復する手段の総称です。一般的には睡眠や食事が基本とされ、サプリメントや施術などの方法も挙げられます。また、疲れを回復させる効果の名称として使われることもあります。
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疲労回復
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